SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do zdrowia

  • Problem z klatką

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mam problem z klatką. Kość między szyją, a górą klatki z lewej strony jest wklęsła. Tak samo lewa cześć, lewej strony klatki i chyba trochę środek. Znalazłem kartę zdrowia ucznia z podstawówki i mam wpisane, że mam pokrzywiczą asymetrię klatki piersiowej. Jakoś niedawno byłem u lekarza rodzinnego. Powiedziała, że mam wklęsłe żebra na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2013-06-13 12:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + wino ?

    Temat
    Doping

    Witam Zaproponowano mi na forum propa + wino na cykl z celem definicji i siły , jakie powinny byc dawki na 2,3 cykl oraz czy niema lepszego rozwiązania pod względem skuteczności i bezpieczeństwa. Nie jestem kulturysta ani trójboistą ale od jakiegoś czasu nie mogę przekroczyć bariery 160 % na klatkę wiec chce wspomóc się saa. dodam że przebyte [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2010-06-03 23:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa > co wybrać ?

    Temat
    Doping

    Zaczne od tego, że to 2gie konto gdyż nie chce się chwalic publicznie dopingiem :) enan 14 tyg e5d + meta, firmy moge wybrać : Titan, dose czy bioniche która brać ? pct: hcg, clom, + miała być nolva ale zaproponował mi masteron w tab który ponoć nie blokuje igf-1 a estro lepiej blokuje 1. WIEK: 20 2. WAGA: 80 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2015-10-31 13:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa linia produktów So Good Protein®

    Temat
    Muscular Development

    [...] koneserów smaku. Doskonałej jakości białko uzyskane z serwatki połączono z liofilizowanymi kawałkami owoców, wiórkami kokosowymi, karmelowymi oraz dodatkami prawdziwej wanilii czy czekolady. Liofilizowane owoce dostarczają w skondensowanej formie naturalnych witamin i minerałów oraz antyoksydantów niezbędnych człowiekowi do zachowania zdrowia.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8259 Data: 2013-06-28 10:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać ENANA

    Temat
    Doping

    [...] cyklu: SILA Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: 2 LATA Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 18% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - PO ŚRODKU Stan zdrowia: - dOBRY Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: -TAK PPM (podstawowa przemiana materii): - jest ok Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2014-06-26 10:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w ciągu dnia: studia,praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tyg siłownia Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia 3x w tyg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: therm line2 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2008-02-03 16:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 103 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 44.5 -klatka: 120 -udo: 69 -talia 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od listopada 2012 6. DIETA: -białko: jaja 5sztuk , mieso 600-800g , 50gr odzywki białkowej -węglowodany: 200-300g -tłuszcz: 100-150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl 40strzałow enanu 250mg e5d , prop 50mg e2d [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2017-11-23 18:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się 17.01.2010 roku o godz 18.00, (Olsztyn ul Prawocheńskiego Kortowo sala UWM).Do walk może przystąpić każdy zawodnik który ma aktualne ubezpieczenie nnw i książeczkę zdrowia sportowca.Nie ma żadnych opłat.(ilość miejsc ograniczona) Walki będą toczone na dystansie 3 rund po 2 min.Zawodnik musi posiadać swoje owijki, rękawice [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3556 Data: 2009-12-21 17:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 4 cykl ???

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 115 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: x -udo: x -talia: x 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 5lat 6. DIETA: co dzien rano szamie owsiane z białkem potem 3 x cyc z kury z ryzem i na noc shake białkowy lub twaróg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo , nastepnie 2 cykle prop z winem 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2012-02-27 09:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. To mój 4 cykl. Wlaśnie kończę 10tygodni cypionatu + 10 tygodni boldenonu. Chciałbym prosić o rade odnośnie odbloku, ile hcg i ile nolvadexu? Pozdrawiam serdecznie. 1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: - -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 1 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2016-03-21 21:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok co wziąć ?

    Temat
    Doping

    1. WIEK:27 2. WAGA:99 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:119 -udo:61 -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: -białko:dużo -węglowodany:dużo -tłuszcz: niestety dużo :) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:teraz trwa 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2020-04-25 19:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    Siemka cykl : od października prop 0.5 ml co dwa dni potem grudzień- dołożony cypek do tego (cypek 1ml + prop 1ml), czy taki odblok ma sens, jest co dodawać? HCG: 15000iu - codziennie po 500iu Clomid 1 tab dziennie razem z HCG Aromasin 0,5 tabs e2d na koniec HCG Po tym badania LH FSH estradiol prolaktyna testosteron . WIEK: 2. WAGA:74 3. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2023-02-14 23:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko Troszke myslałem nad powiekszeniem cyklu który zamierzam teraz walić. Czy taka rozpiska jest prawidlowa?? Co można pozmieniać, dodac lub odjąc. 1-4 anapolon (1t 50mg; 2t 100mg; 3t 100mg, 4t 150 mg) 1-10 susta 250mg e3d 1-10 deka 200mg e7d 10-16 tren 75mg e2d 12-16 winstrol 30mg ed Co o tym myslicie?? Niżej zamieszczam ankiete. POZDRO [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2008-04-24 07:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Witam! To mój pierwszy cykl saa tzn brałem kiedyś metke ruską scana jak miałem 17 lat ale nic nie poszło bo albo była wy***ka albo mój błąd bo wogóle brałem ją bez diety Na ten cykl chciałem zarzucić: 1-4 tyg metanabol 20mg/co dzień 1-6 tyg testosteron prop i tu pytanie czy wystarczy 50mg co drugi dzień? odblok clomid i czy wystarczy 12 tabsów [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2010-12-24 11:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam chciałbym zrobić 1 cykl w życiu.do tej proy 8 lat bez niczego.na pierwszy cykl myślałem o połączeniu Ph epi+trenavol z Chaparral Labs.ale jest problem bo to ciężko ogarnąć .czemu tak się dzieje??i dlatego zostaje mi Saa.moze mi dać ktoś rady co i jak i z czym.??(moje fotki moge wyslac na emial)zęby widać było jak to wygląda Zgory dziekuje za [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2013-01-26 23:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki zrobic cykl?

    Temat
    Doping

    1.WIEK:18 2.WAGA:82 3.WZROST:182-184 4.WYMIARY: BICEPS:37 KLATA: UDO: TALIA:88 5.STAZ NA SILOWNI:2-3lata 6.DIETA BIALKO:2,5-3g WEGLOWDANY:3g TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1.meta(naposim)-100tab. 8.TRENING:4xtyg.+ 2razy w tyg.robie sam kark 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2007-08-23 14:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 170cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 112 -udo: 71 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku na poważnie 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 0,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. pro-tren + pro-halo, 2. prop + wino + dzine 3. dzine 8. TRENING: Split 4-5x tydzien / partia 1x na tydzien [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2012-01-12 11:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny (+trening)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w pracy?): 4-5 x siłownia ( siłowy + bieganie ) Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie: brak stosowanych wcześniej diet, dieta zbilansowana Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie): dobry Stosowana lub planowana suplementacja: brak Planuję zrzucić tłuszcz z brzucha. Trenuje: 3x w tygodniu trening obwodowy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2015-01-13 16:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam 1. WIEK: 18 2. WAGA: 84-86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44-45 -klatka:?? okolo 113 ale nie umiem jej mierzyc -udo: 62 -talia: 90-94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 2 lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: byly 2 cykle. 1-100metki 5mg tab. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2009-02-22 10:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl oma + meta

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 83 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 112 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dwa lata - (trzymiesięczna przerwa) 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 4,5g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 ruskiej metki + 10 shotow propiana 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: MASA !!!!! 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2010-01-01 02:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)